Só mesmo um consumidor nato sabe o quanto é insuportável ouvir a amiga que não deixa o filho tomar refrigerante nem comer na hora errada e ainda tem regra para o consumo da bala, chiclete e chocolate. Só mesmo quem é um gordinho nato ouve com mais atenção a amiga e tenta reduzir o açúcar, a gordura e as guloseimas dentro de casa. Mas, só mesmo um amante da consciência para colcoar em prática à risca (sou exagerada - coisa de quem ainda tem cabeça de gorda) as tais regras da alimentação saudável. Eu digo isso porque sofro a cada mudança. É dolorido deixar o consumo fácil, prático e rápido. Cansa, chega a doer as costas...
Mas, aos poucos, aquilo começa ganhar um sentido quase religioso, o resgate do corpo é algo sagrado. Eu tenho percebido o quanto comer é conhecer a mim mesmo e, pasmem!!!, criei até rotina do Jantar com minha filha. Estou tão orgulhosa de mim mesma. Há quatro semanas eu aprendo a deixar de ser um consumidor e gordo nato. Devo tudo isso ao meu esforço próprio, mas fui influenciada pelas mulheres mais mais e mais fantásticas do Brasil. Quando comecei a ler, de novo, sobre a alimentação saudável numa conversa pra lá de virtual, eu resolvi: Quero ser igual a elas!
Tem coisa melhor que descobrir seu grupo, lutar por um ideal. NÃOOOOOOOOOO!!! Até porque gente gosta mesmo de gente. Gente precisa de gente e, cá entre nós, não existem diversos caminhos por acaso. Cada um prega de certa maneira o que você quer agora. E quando você determina Quero uma Alimentação Saudável, você coloca um FIM para os 679 milhões de outros caminhos. Dizer SIM para ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL implica dizer Não para minha comodidade, para meu consumo rápido, para minha preguiça (eu sou/era muito preguiçosa)...............................................................................
...............................................................................vichiiiiimaria é tanto NÃOOOO pra mim..........Tente imaginar!!!!!
É impressionante como comer bem dá trabalho. CALMA! Eu sei que dá pra comer bem de forma rápida, prática e fácil. Mas ainda sim você estará seguindo um caminho diferente da maioria. Logo, é difícil. A gente resiste, briga pra continuar na vidinha fácil da TV. O desafio de ser saudável é a mudança de hábitos. E eu já descobri que a repetição muda tudo. (Afinal, a Malu já tem 5 anos e tudo aqui só aconteceu pela repetição, lembra?) MUDA até gordo e consumista nato....Confesso tô bem mais bonita e já não sinto tanta vergonha do corpo que tenho. No entanto, o principal resultado desse meu começo foi a CONSCIÊNCIA. Por ela, vale tudo!
Só a danadinha me fez questionar: se é tão insuportável-assim-mudar (a maioria prefere viver no velho automático), qual é o meu papel de mãe?
O que devo ensinar a minha filha?
Alimentar bem me fez ter consciência do que é a alimentação saudável. Eu, como mãe, não tenho o direito de deixar minha filha jogada e abandonada pelos horários da escola, da casa da vó ou da vitrine do consumo. Eu preciso ensiná-la como dizer NÃO aos 689 MILHÕESde outros caminhos disponíveis. Ou seja, é meu dever DETERMINAR os hábitos válidos para minha filha. Ufa! Isso tem feito uma baita diferença aqui em casa.
PS: Obrigada a todas as mulheres da lista, às reuniões do Vigilantes do Peso e à minha terapeuta da maternidade!!!!!!!
As mulheres não são mercadorias, as mães também não
1 hora atrás
13 comentários:
Como se diz, "dever e salvação", mas ninguém ousa dizer que é fácil, que você será apoiada e, não raro, alguém olha torto para você. O meu pequeno "nunca" tomou refri. As aspas são para dizer que ele provou com 4 anos e não gostou. Mas, várias vezes, alguém me achava um pouco fresca. O fato é que, para ele, é mais fácil pedir um copo de suco hoje. Não tive tanta sorte com os legumes e com a última refeição do dia. Cozinhar à noite ainda é uma meta, mas sair do consumismo do trio pizza/sanduba/miojo é um desafio para quem ainda acredita que podemos viver com menos (dinheiro, calorias, extravagâncias). Adorei o post!
Também sou super preocupada com isso e depois de vir para o Estados Unidos a alimentação aqui de casa só piorou. Vários motivos: solidão, saudade, desconhecimento do lugar, adaptação rápida, etc.
O fato é que aqui é o lugar do coma muito, o que acho um absurdo, mas me desencanei de que meu filho precisa comer aquele prato de comercial de tv. Desde que coma sem alto teor de gordura, sal, carboidrato e ingira legumes, frutas e verduras durante o dia, já está bom para mim.
bjks
Alimentação é uma das minhas preocupações de mãe recém-nascida. Enquando tah só o casalzinho tdo bem comer besteira, mas agora temos que ser um referencial! E tbm temos que viver mto pra ver os netos!! rsrs.
Line Sena
http://mamae-moderna.blogspot.com
Ceila, querida, parabens! Não por seguir conceitos ou ideias dos outros, mas por trocar e querer mudar pra melhor, do seu jeito, no seu tempo e no seu processo!
É assim quando as mudanças vem de dentro pra fora.
E afinal, pra mudar o mundo, não precisamos começar por nós próprios?
Beijo!
Re
Adorei o seu cantinho.
Venha conhecer o meu cantinho e meus trabalhos.
Vou te seguir ok?Beijos!
Adorei seu post, eu tambem vou nos vigilantes e tomara que dessa vez funcione. Ainda mais agora que tambem que tenho dar exemplo de alimentacao saudavel.
bjs
Aqui em casa comemos saudável. Antes era só saudável, mas depois que esse "comer saudável" tornou-se hábito, comecei a me aprofundar no assunto... Agora, em casa, quase tudo o que consumimos é orgânico. Li bastante sobre isso, começamos pela salada e agora quase tudo é orgânico. Também diminuímos a carne vermelha. Eu adoro carne vermelha, mas decidi reduzir o consumo para uma vez por semana e já nos acostumamos. Mas o fato da gente comer saudável, não significa que não comemos o fast food, que, pra falar a verdade, é bom demais kkkk Deixo o Tomás comer donuts,nuggets do McDonalds às vezes... eu também como. Eles comem doces, chocolates, mas com moderação. O que faço é tentar ensiná-los a comer com moderação, se quiser provar refrigerante, pode provar... Mas com moderação. Isso não significa que se gostou pode ter tudo à vontade... Está dando certo. Força ai nessa nova etapa da vida!!!! Vai ser um sucesso!!!!
Ceila fico feliz por saber que voce esta lutando para conseguir sair do circulo vicioso: prazer/ facilidade. FAcil nao e' mas e' possivel.
Como ja te disse, nao sou exemplo para ninguem e ainda tenho muito o que aprender. Nao sou tao radical e quando vou ao Brasil mato minha vontade de Ana Maria de morango e Amandita; porem algumas coisas por aqui sao mais restritas, ate porque o Nicolas aprende conosco, com nossos exemplos.
Forca ai e sei que voce ja e' uma vitoriosa, por ter dado o primeiro passo: se conscientizado.
Abracos
Gra
Ceila, querida, parabéns!!! É difícil mesmo. Também estou passando por isso desde que abdiquei do trabalho e estou em tempo integral em casa. Mas quando vemos os resultados dá até prazer em fazer esses esforços (meu intestino que não funcionava de jeito nenhum hoje é um relóginho).
Parabéns e continue se esforçando!!!!
Beijokas
Como sempre, o desabafo parece até meu. Encontro mais identificação on line do que va vida fora da rede. Tenho pensado muito sobre isso com meu pequeno e acho que meu 2010 será de mudança. Para ele é mais facil do que para mim, não vejo o pequeno fazer careta pra nada...já a mãe, rs.
A rotina da Janta eu criei e eu mesmo sabotei, mas o pior é o sono que não me larga...bora no mundo dos pequenos desafios.
Beijs
Ceila, Sueli,
o blog de vocês é o máximo, eu ainda não conhecia. Apesar de não ser mãe, também tenho um sobre infância (chama-se Quintal da Vó, http://quintaldavo.wordpress.com). A Mariana, que é mãe "saída do forno" e também uma grande amiga, escreve comigo. O último post dela foi sobre a intuição materna. Acho que vocês vão gostar! Um grande abraço e parabéns! Renata
Meninas, muito obrigada pelos comentários. O apoio de vcs tem sido fundamental...Logo hoje está tão dificil continuar...Estou na etapa "desanimada" do velho ciclo do aprendizado. Ler vcs deu uma animada pra continuar...OBRIGADA SEMPRE!!!
Oi Ceila! gostei mto do seu post. Cá em casa eu e meu maridão tb andamos só a comer comida saudavel é mais dificil mas é mais compensador a longo prazo.Em Maio vou a uma feira em lisboa, a Viver Saúde,que só tem produtos saudáveis, terapias,ensinam como comer saudavelmente,fazem massagens, enfim tudo bom.É uma optima ajuda!!!
Boa Sorte para ti!
http://www.viversaude.fil.pt/?lang=pt&page=info_geral/info_geral.jsp
beijinhos;)
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