Hoje quem fala não é só a mãe, mas principalmente a nutricionista...A pressão alta, como é conhecida popularmente, é uma doença comum em pessoas mais velhas, mas pode ocorrer também nas crianças e adolescentes, pode ser genética, mas na maioria dos casos, é produto de hábitos alimentares incorrretos.
Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da USP, revelou que 73% das crianças e adolescentes apresentam concentrações acima do normal de iodo, o que pode acarretar em problemas de tireóide e hipertensão; consumidos em excesso em salgadinhos de saquinhos, embutidos, temperos prontos e pasmem: até em xaropes para tosse!!!
A hipertensão nas crianças é difícil de ser diagnosticada, nem sempre é sintomática, e os médicos não têm o hábito de verificar a Pressão Arterial (PA) dos pequenos, de todos os pediatras que levei meu filho (e não foram poucos) apenas um deles verificou sua PA, um médico homeopata por sinal.
Não é de hoje que sabemos que a má alimentação na infância, que é a fase onde os hábitos alimentares são formandos, pode gerar problemas futuros como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos, ainda se associados à falta de atividade física. Levantei rapidamente essa questão em meu blog no mês de agosto.
Em nossa “sociedade consumista” é praticamente impossível impedir que nossos filhos comam guloseimas, porém, mais que ensinar às crianças a importância de consumir alimentos mais saudáveis, in natura e menos industrializados, negar explicando a razão, é um ótima maneira de criar limites.
Não estou dizendo que não podemos dar esses produtos aos nossos filhos, mas como tudo na vida, uma certa dose de bom senso é necessária, tudo é permitido desde que não sejam cometidos excessos!
Não estou dizendo que não podemos dar esses produtos aos nossos filhos, mas como tudo na vida, uma certa dose de bom senso é necessária, tudo é permitido desde que não sejam cometidos excessos!
Reportagem interessante: Revista Época – Bebê Junk food
Um excelente feriado, e continuem mandando uma foto do nascimento dos seus filhos para desabafeja@desabafodemae.com.br
5 comentários:
Nem me fale em má alimentação. Nos EUA é muito difícil sair para comer num restaurante... nao estou falando das grandes capitais, mas das cidades menores, q não oferece cozinha internacional como uma das opções.. o cardápio infantil é triste demais... em todos os restaurantes que fui as opções sao sempre as mesmas: maraconi and cheese, batata frita, frango frito (em forma de palitinhos), hamburguer ou grilled cheese... não tem um legume, uma verdura!!! a solução pra isso é não comer fora de casa... e quando não tem jeito, sempre levo a comida do meu filho... ótimo tema Simone. bjs Sueli
Os Simone
Aqui os maiores viloes sao as salsichas e lingüicas que as criancas adoram e batata frita, mas em geral acho a alimentacao bem melhor, na escola do Victor as criancas sempre levam pepino, cenoura, maca, laranja, etc. Acho que eles dao mais valor às frutas por terem tao poucas, no Brasil temos essa variedade enorme e nao aproveitamos. Mas em Santa Catarina por exemplo já está em vigor há um bom tempo a lei que proíbe as escolas de venderem alimentos nao saudáveis, assim fica mais fácil para os pais controlarem. Concordo com você, nem proibir nem forcar, mas educar, criar o hábito de se alimentar bem. Fácil nao é, mas nao podemos desistir!
Um beijao,
Gi
Su, aqui os fast foods fazem de conta pelo menos...colocam umas alfaces, tomates e alguns até têm a opção de uma refeição mais saudável com arroz e feijão...mas no geral é sempre difícil encontrar uma boa refeição fora de casa...ainda mais que agora aderiram à moda do "free refri"...
eu não tenho esse problema (feliz ou infelizmente, ainda não sei rs) Gabriel não come fora de casa, quando saímos para ir a fast foods, é para comprar realmente os brinquedos dos "brindes" , o lanche sempre acaba ficando para mim ou meu marido...
GI, Gabriel gosta muito de cenoura crua em palitos, mas sempre que mando para a escola todos acham muito engraçado, realmente não é hábito nesse país...
no post que me refiro no texto, do meu blog (http://simonezelner.blogspot.com/2007/08/limentos-e-bebidas-diet-x-obesidade-em.html) falo tanto da lei das cantinas em SC que a Gi se referiu e também sobre a polêmica da venda "casada" de lanches e brinquedos
bom final de semana a todos!!!!
Oi Simone,
Para nós aqui, assunto complicado!
Até os 2 anos e meio, 3 anos, a turma comia verdurinhas e frutas. Depois, começaram a diminuir...
Eu realmente não sei o que fazer. Tento de tudo. Horário de refeições aqui em casa não é o melhor para mim. Há sempre tensão...risos...
Não consigo que comam muita coisa, muito menos alimentos que cheguem ao saudável...Tarefa árdua, viu!
Beijos,Aline
Olá blogueiro!
O número de pessoas com hipertensão no Brasil aumentou de 21,5%, em 2006, para 24,4%, em 2009. A hipertensão é uma doença silenciosa e ataca todas as faixas etárias. Por isso, junte-se à campanha de combate e controle da hipertensão do Ministério da Saúde. Você pode ajudar na conscientização da população por meio do material de campanha que disponibilizamos para download.
Caso se interesse, entre em contato com comunicacao@saude.gov.br
Obrigado!
Ministério da Saúde
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